关于麦片中的添加剂

发表日期:

  经常购买麦片的人应该会注意到,很多麦片中都含有植脂末这种添加剂。但是很多人并不明白它到底有什么用途。其实这种添加剂的存在就是为了改善食物的口感的。但是这种添加剂对人体却有很多的坏处,特别是小孩子,坏处尤其明显。
 
  这种添加剂中含有一些氢化植物油,还有一些反式脂肪酸和饱和脂肪酸,这些都是对健康有很大威胁的物质,所以在购买麦片的时候并不建议买含有这种添加剂的食物。并且市面上很多的麦片都以免煮为口号,其实只有煮出来的麦片,才可以发挥出更大的营养价值。
 
  很多纯燕麦片只需要加热一会儿就可以食用了。这种燕麦片没有添加任何的添加剂,还会把燕麦片中的营养物质彻底的发挥出来。并且还可以自己动手加入一些牛奶,这对于健康是有非常多的好处的。比市面上各种营养素好的不是一点两点。